Yourfitnessmeal

почему девушки так хотят выглядеть красивыми и стройными?

В нашем обществе девушек часто оценивают по внешности. Именно поэтому каждой представительнице прекрасной половины человечества так важно выглядеть привлекательно и иметь хорошую фигуру. Это повышает самооценку и придает уверенности, что в свою очередь способствует установлению хороших отношений с людьми вокруг

Наконец, стильный и модный внешний вид помогает девушкам получить больше возможностей в жизни, включая работу, личные отношения и социальные мероприятия. Важно также помнить, что красота не должна становиться главной целью в жизни и не должна мешать достижению личных и профессиональных целей

Приемы для поднятия самооценки

Следуя этим рекомендациям, буквально через пару недель вы почувствуете себя в другом качестве. Начинайте прямо сейчас!

Общение с незнакомыми

Чаще вступайте в разговор с незнакомыми людьми. Спрашивайте у них что угодно: от «Который час?» до «Как пройти в библиотеку?». И вы почувствуете, как гора из тревог и мнительности падает с ваших плеч

Ирония

С помощью иронии вы контролируете и транслируете отношение окружающих к себе и снижаете значимость любых событий и ситуаций. Что позволяет себя чувствовать свободно и раскрепощенно

Ровная осанка

Когда мы держим осанку, наше дыхание выравнивается, постепенно снижается болезненность в мышцах и суставах, улучшается кровообращение головного мозга и внутренних органов

Контакт глазами

Это всегда ощущение уверенности. На практике вы 60-70% от общего времени разговора держите контакт глазами, сохраняя на лице доброжелательную нейтральность и легкую полуулыбку

как здоровый образ жизни все меняет

Многие боятся переходить на здоровый образ жизни из-за распространенных стереотипов и ассоциируют ЗОЖ с постоянными изнурительными тренировками, чувством голода, которое не покидает ни на минуту, с полным отсутствием сладостей или фастфуда. Но это лишь заблуждения, выдумка.

Что действительно ждет вас с переходом на ЗОЖ?

01 Улучшится внешний вид

Уйдут синяки, мешки, морщины, поры сузятся и лицо будет чище. Это поможет вам сэкономить не только деньги, но и время

02 Появится больше энергии

Здоровое питание предполагает поступления в организм всех необходимых витаминов и элементов, которые и дают больше энергии вашему организму

03 Мышцы придут в тонус

Даже небольшие ежедневные нагрузки в виде прогулок окажут положительное воздействие на мышцы: тело станет более подтянутым

04 Появится легкость во всем теле

Ведь организм получает все необходимое, гормоны нормализуются, пропадает постоянная усталость. Вы обретаете легкость и желание что-то делать

05 Уйдут лишние килограммы

Сбалансированное питание + тренировки – идеальный комплекс, который в любом случае скажется на вашем весе. И в положительную сторону

06 Появится уверенность в себе

Красивое тело – основа привлекательности и уверенности в себе. ЗОЖ поможет вернуть тело в форму, а значит – и повысить уверенность в себе.

Наши тарифы

Пробный доступ

10 990₽

177₽

Доступ к платформе на 1 день
Персональная программа по оздоровлению спины
2 обучающих модуля
25 рецептов

Купить пробный курс

Соглашаюсь с офертой и правилами сервиса, даю согласие на обработку персональных данных

Соглашаюсь с тарифами сервиса, условиями подписки, офертой и политикой обработки персональных данных.

Соглашаюсь на автоматическую оплату 980 рублей за продление доступа к материалам сайта за каждые 4 дня по истечению пробного периода в 1 день, согласно тарифам (Соглашение о подписке)

достижения участниц курса

Татьяна

35 лет

За месяц с курсом я похудела на 12 кг.Подружек подтянула, теперь мы вместе занимаемся, делимся рецептами. Чувствую легкость и горжусь собой. Питаюсь теперь вкусно и правильно, возвращаться к жирной и тяжелой жизни не планирую. Занимаюсь теперь в парке каждый день: осенью пойду в зал, а пока лето - наслаждаюсь погодой и своим новым телом. Спасибо вашей команде за такой крутой курс

Мария

27 лет

Всегда считала, что похудение - это затяжной процесс и даже образ жизни. Потому что никогда сама не жила всегда про правилам ЗОЖ. Теперь вот жалею, что встретила вас раньше, или кого-то, кто мне бы так же объяснил, что здоровый образ жизни - это круто, легко и невероятно окрыляет. Попробовать пройти курс я попробовала за компанию с подругой. И это кстати сыграло для над дополнительной мотивацией. Мы обе дошли до конца: у меня -9 кг, у подруги -7кг. Не вернусь в свой тюлений образ жизни никогда

Ангелина

23 года

Мне всегда не хватало времени на спорт: работа, дети. В один прекрасный день я решила, что хватит зарываться в этой бытовой рутине и записалась на ваш курс. Это было моим лучшим решением, серьезно! За 30 дней с вами моя жизнь круто изменилась: теперь мы ходим на тренировки всей семьей и невероятно этому рады. Дети спят даже лучше. А я успеваю еще миллионы дел. Ну и то, что ушли мои 10 кг: это было очень легко. Наслаждаюсь новой собой!

Условия оплаты

Продолжая, вы соглашаетесь c Условиями использования, Офертой, Политикой приватности, Политикой возврата, Условиями подписки, Политикой cookies.

Подписка автоматически продлевается в конце пробного периода, если вы не отмените ее по крайней мере за 24 часа до окончания оплаченного периода.

Если вы не знаете, как отменить подписку, ознакомьтесь с нашими Условиями подписки. Отменить подписку можно в настройках личного кабинета или написав на почту [email protected]

Тарифы сервиса: Через 1 день после оформления пробной подписки с вас будет списан платеж в размере 980 руб. за последующие 4 дня использования. Онлайн курс состоит из 31 платного блока. Блоки открываются по мере прохождения курса (каждые 4 дня), вы можете получить доступ ко всем блокам сразу за 3990 руб. Подписка продолжит действовать пока вы ее не отмените в личном кабинете. Подробнее вы можете ознакомиться в Оферте сервиса

Никаких возмещений и возвратов не предусмотрено, кроме случаев, если вы не получили результат при полном соблюдении Политики возврата.

Чтобы отменить подписку, просто напишите на электронную почту [email protected] или отмените самостоятельно в настройках личного кабинета.